Nutricionista · atendimento 100% online
Emagrecer
sem pausar
a vida.
Sem cortar o sushi, sem sumir no fim de semana, sem recomeçar toda segunda. Um plano feito para a vida que você já tem.
O teste leva só 1 minuto.
01 A ideia
A dieta tem que caber na sua vida. Não o contrário.
Eu não acredito em plano que te tira do mundo. Se ele não aguenta o sábado, a viagem e o almoço do trabalho, ele tem data para acabar. E o peso volta junto.
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Treina quando dá.O plano acompanha a semana boa e a corrida.
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Come comida de verdade.Arroz e feijão cabem. Ninguém vive de shake.
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Vive o fim de semana.Sem culpa na segunda e sem chutar o balde.
02 Teste · 1 minuto
Por que você não emagrece?
Cinco perguntas sobre você e três sobre o que você busca. No fim, você descobre o seu perfil, vê o plano indicado para você e escolhe o seu. A mensagem chega para mim no WhatsApp com tudo, sem você precisar explicar de novo.
Os 5 perfis possíveis
- A sanfona
- A emocional
- A sem tempo
- A de segunda a sexta
- A cansada de dieta
03 Como funciona
Do primeiro oi à sua evolução.
Quatro passos, todos online. O seu plano só começa a contar no dia em que você começa a dieta.
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Você escolhe o plano
Pelo teste ou pelo WhatsApp, você me conta onde está e escolhe entre o trimestral e o semestral.
Você leva o formulário e o guia das fotos.
- km 1
Formulário e fotos
Você me conta a sua rotina, o seu histórico e o que você gosta de comer, e faz as fotos seguindo o guia. As fotos são a avaliação física do online.
Você leva um plano que se adapta a você, e não o contrário.
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O seu plano e a consulta
Em até 3 dias úteis depois de receber tudo, eu te mando o plano. Depois que você ler, fazemos a consulta online, de 40 min a 1 h.
Você leva o seu cardápio e uma lista enorme de substituições.
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A cada 30 dias
Você manda fotos novas e recebe a montagem lado a lado com um retorno detalhado. Entre uma e outra, é só me chamar no WhatsApp: eu respondo em até 24 h.
Você leva a sua evolução de um jeito que dá para ver.
Dois planos, os dois com tudo isso.
04 Quem sou eu
“Larguei a advocacia pra viver a nutrição.”
Eu tinha diploma, salário e tudo o que me disseram para buscar. Faltava gostar do que eu fazia. Troquei os processos pela nutrição e hoje ajudo mulheres a emagrecer entendendo o próprio corpo, não decorando regras.
Aqui você não caminha sozinha: eu acompanho, ajusto e estou junto quando a semana sai do plano.
05 O atendimento
Minha escuta é ativa, então você vai ser ouvida. Minha leitura é sensível, então você vai ser acolhida.
- 100% onlineDe onde você estiver, no Brasil ou fora. Sem deslocamento e sem sala de espera.
- Avaliação por fotosVocê faz as fotos com o meu guia. A cada 30 dias, recebe a montagem lado a lado e um retorno detalhado.
- Substituição por proporçãoO meu método: uma lista enorme de trocas por grupo de alimentos. Você não enjoa e não fica presa a 2 ou 3 opções.
- WhatsApp comigoQualquer dia e horário, com resposta em até 24 h. Inclusive quando a dificuldade é emocional.
- App de diárioVocê registra o que come com foto, e eu acompanho, reajo e comento cada refeição.
- Projeto vida todaO grupo das pacientes, para trocar experiências, desafios e receitas. Você não faz dieta sozinha.
“Nossa Jé, parece até que você já me conhecia quando montou a dieta. Ficou perfeita.”
06 Resultados
Não é o depois de uma dieta. É o depois de entender.
Resultados reais. Nenhum corpo foi retocado.
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Antes 
Depois -
Antes 
Depois -
Antes 
Depois -
Antes 
Depois
Cada resultado é individual e depende do plano de cada pessoa. Imagens publicadas com autorização das pacientes.
Quero entender o meu caso07 Os planos
Dois planos. O mesmo cuidado.
Os dois têm tudo o que você viu até aqui. Só muda o tempo que eu caminho com você.
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Trimestral
3 meses de acompanhamento
3x de R$ 332
ou R$ 897 no Pix
Quero o trimestral -
Quase a mesma parcela, o dobro do tempo
Semestral
6 meses de acompanhamento
5x de R$ 339
ou R$ 1.597 no Pix
Quero o semestral
Nos dois planos
- Cardápio feito para você + lista de substituições
- Consulta online de 40 min a 1 h
- Fotos a cada 30 dias, com montagem lado a lado e retorno detalhado
- WhatsApp comigo, com resposta em até 24 h
- App de diário alimentar, com os meus comentários
- Grupo “Projeto vida toda”
O plano começa a contar no dia em que você começa a dieta. Quando ele termina, o grupo e o WhatsApp para dúvidas voltam com a renovação.
08 Receitinhas
Comida de verdade que cabe no plano.
09 Dúvidas
Antes de começar.
Você atende presencialmente?
Não. O meu atendimento é 100% online: você é acompanhada de onde estiver, no Brasil ou fora.
Como é a avaliação física no online?
É por fotos. Quando você fecha o acompanhamento, eu te mando um guia para fazer as fotos do jeito certo. Elas são o ponto de partida e, a cada 30 dias, viram uma montagem lado a lado com a sua evolução. Eu também olho o peso, como a roupa veste, a pele e o espelho.
Vou ter que cortar tudo o que eu gosto?
Não. Junto com o cardápio vai uma lista grande de substituições por grupo de alimentos: você troca um alimento por outro na proporção certa, sem sair do plano e sem enjoar.
Vou passar fome?
A ideia é o contrário: um plano que você consegue seguir sem viver com fome. Se ela aparecer, eu ajusto.
Já tentei de tudo. Funciona para mim?
É quem eu mais atendo: mulheres que já fizeram a dieta da moda e querem entender o que deu errado.
Preciso treinar?
O plano considera a sua rotina, com ou sem treino. Se você treina, a alimentação acompanha.
Posso falar com você durante o acompanhamento?
Pode, em qualquer dia e horário, pelo WhatsApp. Eu respondo em até 24 h. E você ainda tem o grupo “Projeto vida toda”, com as outras pacientes.
Quando o plano começa a contar?
No dia em que você começa a dieta, não no dia do pagamento. Quando o período termina, o grupo e o contato para dúvidas voltam com a renovação.
Como eu começo?
Escolha o plano e me chame no WhatsApp. Depois do pagamento, eu te mando o formulário e o guia das fotos. Com tudo em mãos, o seu plano fica pronto em até 3 dias úteis.
A próxima segunda-feira
não precisa ser recomeço.
Quero começar o teste
Teste de 1 minuto. O resultado chega direto para mim, no WhatsApp.